• Cori Occhione

Desayuno Saludable [especial para días en los que no entrenamos]

Les dejo una idea de desayuno distinta para un día en el que se sientan muy pesadas y/o sea su día de descanso de entrenamiento. Abajo de los frutos rojos y kiwi, hay semillas de chia y yogurt de coco. Para hacer este bowl se chia necesitan:

* 3 cdas de semillas de chia

* 1/2 tz leche vegetal

* 3 cdas de yogurt de coco


Mix de frutos rojos a elección


Mezclar las semillas y leche en un frasco con tapa y dejar reposar durante mínimo 4 horas (lo ideal es dejarlo del día a la noche para poder activarlas!)

Idea de mi amiga: @roaming.tummy




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