¿Qué músculos vamos a trabajar?
Glúteos de playa es un programa de 6 semanas que diseñé especialmente para que transformes tu manera de entrenar los glúteos, obtengas muy buenos resultados y te sientas con un mejor nivel de energía.
En las 6 semanas de entrenamiento seleccioné los mejores ejercicios para glúteos que son los que yo hago actualmente en mis rutinas.
No solo vas a tonificar piernas y glúteos sino que también vas a fortalecer el abdomen y la zona lumbar de tu espalda, que es clave para tener el mejor booty.
Prepárate para la guía más dinámica y original de entrenamiento que cree para que no quieras abandonar jamás…
Es hora de que cuando te pongas la bikini, luzcas esos GLÚTEOS DE PLAYA tonificados y fuertes.
¿Lista para el desafio?